Was Psychotherapie und Buddhismus verbindet – eine Geschichte über soziale Phobie.
Ängste loslassen lernen
Buddha & Psyche
Psychische Verletzungen heilen
Wer ein furchtbares Schicksal erleidet, braucht Sicherheit und Menschlichkeit.
Nein sagen lernen
Lebensmuster erkennen und sie verändern – was Psychotherapie und Buddhismus verbindet.
Ist Dicksein schlecht?
Viele Bilder zeigen den Buddha korpulent und lachend. Der Körperkult hat sich im Laufe der Jahrhunderte gewandelt. Heute wird Dicksein diskriminiert und verachtet. Schon kleinen Kindern wird vermittelt, dass nur ein schlanker und fitter Körper erstrebenswert ist.
Sich der Einsamkeit stellen
Immer mehr Menschen sind einsam. Sie fühlen sich abgeschnitten von der Lebendigkeit des Lebens.
Mit Kindern auf Augenhöhe
Gleichwürdig nannte der Erziehungsexperte Jasper Juul das Ziel einer gelungenen Eltern-Kind-Beziehung. Die folgende Geschichte soll zeigen, wie schwierig das Loslassen für die Eltern sein kann.
Wenn nur noch weinen hilft
Nach außen wirkte die Frau, die in die Psychotherapie kam, wie eine Powerfrau. Eine Krankenschwester, verheiratet, zwei Kinder. Ihr Alltag war durchgetaktet. Doch dann geriet ihr Leben aus dem Lot sie musste viel weinen. Brauchte sie jetzt ein Resilienzprogramm?
