Buddha & Psyche

Panikattacken können für Körper und Geist sehr belastend sein. Bei Petra M. traten sie häufig auf, wenn sie an die Arbeit dachte. Sie war im Krankenstand und bekam Medikamente verschrieben. In der Psychotherapie lernte sie, mit den Panikattacken umzugehen.

Viele Bilder zeigen den Buddha korpulent und lachend. Der Körperkult hat sich im Laufe der Jahrhunderte gewandelt. Heute wird Dicksein diskriminiert und verachtet. Schon kleinen Kindern wird vermittelt, dass nur ein schlanker und fitter Körper erstrebenswert ist.

Immer mehr Menschen sind einsam. Sie fühlen sich abgeschnitten von der Lebendigkeit des Lebens.

Wir alle sind von Mustern betroffen, die sich wiederholen. Verlieben wir uns vielleicht immer in den gleichen Typ Partnerin oder Partner? Machen uns bestimmte Kolleginnen oder Kollegen oft wütend? Kommen wir immer in ähnliche Situationen, in denen wir uns nach alten Mustern ausnützen lassen? Wie frei und lernfähig sind wir wirklich?

Nach außen wirkte die Frau, die in die Psychotherapie kam, wie eine Powerfrau. Eine Krankenschwester, verheiratet, zwei Kinder. Ihr Alltag war durchgetaktet. Doch dann geriet ihr Leben aus dem Lot sie musste viel weinen. Brauchte sie jetzt ein Resilienzprogramm?

Lebensmuster erkennen und sie verändern – was Psychotherapie und Buddhismus verbindet.

Schwere Schicksalsschläge können das Leben für immer verändern und sind für Herzen schwer verkraftbar, wie folgende Geschichte zeigt.

Wer ein furchtbares Schicksal erleidet, braucht Sicherheit und Menschlichkeit.

Gleichwürdig nannte der Erziehungsexperte Jasper Juul das Ziel einer gelungenen Eltern-Kind-Beziehung. Die folgende Geschichte soll zeigen, wie schwierig das Loslassen für die Eltern sein kann.

Was Psychotherapie und Buddhismus verbindet – eine Geschichte über soziale Phobie.